Categoría Meditación

Meditación Global del 4 de Abril

Imagen de la tierra vista desde el espacio

CONVOCATORIA URGENTEA UN MILLÓN DE MEDITADORESPARA LIBERAR Y RECLAMAR NUESTRO MUNDOEL 4 DE ABRIL DE 2020exactamente a las 10:45 pm EST¡CUANDO SE ABRE UNA PUERTA CELESTIAL! Una carta abierta e invitación cósmica a líderes e influenciadores espirituales al rededor del…

Los Arquetipos y los Chakras Resumen

Todos poseemos el deseo de madurar para volvernos completos. Inspirado en el libro «Los Chakras y los Arquetipos» por Ambika Wauters ¿Qué son los arquetipos? Los arquetipos son un modelo de auto-conciencia Son actitudes definidas que tomamos ante la vida Representan cualidades disfuncionales o funcionales que hay dentro de nosotros Son patrones fijos del comportamiento humano Se encarnan en personajes ficticios, mitos y el folclor Reflejan aspectos de nuestro inconsciente y el inconsciente colectivo ¿Para qué sirven? Reflejan un mundo proyectado desde nuestras cualidades emocionales internas. Nos ayudan a comprender mejor nuestras motivaciones, comportamiento y en general nuestro mundo interno. Con los arquetipos podemos identificar patrones auto-destructivos y también patrones constructivos. Nos permiten comprender a los demás y saber por que proceso están pasando. Identificación Meditación Vuélvete consciente de tu actividad y tus pensamientos Deja caer todos tus juicios acerca de los demás y de ti mismo Frena tu actividad y tus pensamientos Identifica cuales son tus patrones repetitivos Video Los Chackras Centros que distribuyen la energía universal en el cuerpo. Distribuyen la energía por 3 canales diferentes Ida, Pingala y Shushumna. Son el mapa de las situaciones que pasan en nuestro mundo exterior. Comunican al creador con el mundo y al mundo con el creador. Su equilibrio depende de cuanto nos identificamos con el cuerpo o mundo exterior o con el espíritu. Los chakras se desarrollan por si solos Los Chakras y los Arquetipos Chakra Significado Equilibrado Bloqueado Demasiado abierto Raiz Seguridad Madre Victima Victimario Sacro Abundancia/placer Emperador Mártir Lujurioso Plexo Poder Guerrero Esclavo Dictador Corazón Amor Amante Actor Co-dependiente Garganta Comunicación Comunicador Niño Silencioso Mentiroso Entrecejo Imaginación Sabio Ingenuo Intelectual Coronario Espiritualidad Guru Egotista Loco 1. Raíz (Fijar al espíritu en el mundo material) Estado Arquetipo Descripción Equilibrado Madre Afirmamos nuestro derechos a vivir y nuestra conexión con […]

Lactancia & Meditación

La respiración profunda durante la meditación y la relajación del cuerpo que la acompaña, producen múltiples beneficios para la salud de la madre embarazada y del bebé. El ejercicio de la meditación ayuda a la madre a ser más consciente del bebé en su seno y de los movimientos del pequeño en su interior, lo que aumenta la satisfacción del propio embarazo, la sensación de felicidad y el sentimiento de unión con el bebé. El ejercicio de la meditación ayuda a la madre a prepararse para el parto a la vez que propicia un ambiente tranquilo para el bebé. El cuerpo en situación de estrés genera sustancias químicas como el cortisol y la adrenalina, que podrían excitar al bebé o trasladar al bebé la sensación de estrés de la madre. La práctica diaria de la meditación elimina el estrés y con él, las sustancias dañinas. La práctica de la meditación durante la lactancia aporta tanto a la madre como al pequeño múltiples beneficios. Ayuda a la madre a sobrellevar con tranquilidad y buen humor la demanda de atención del bebé y del resto de la familia. Un momento ideal para meditar es la hora de la siesta vespertina del pequeño. Muchas madres duermen al niño en brazos mientras le dan el pecho. Comenzar la respiración profunda y la meditación cuando tomamos al pequeño en brazos, ayudará a la madre y al pequeño a tener su horario, a la vez que enseña al bebé a aceptar la meditación y a aprender la respiración profunda desde pequeño, con los múltiples beneficios para su salud que esto conlleva. Reservar un tiempo durante el día para practicar meditación durante el embarazo tiene un impacto beneficioso sobre la salud de la madre y el bebé. Los beneficios para la mujer embarazada que practica meditación son […]