Cada vez que los seres humanos entramos en una situación tenemos dos opciones, apreciar o juzgar. Recordemos que nosotros vemos el mundo a través de nuestro entendimiento y de nuestras experiencias pasadas. De esto está conformado el ego, de experiencias…
Bienvenidos amigos meditadores a otra temporada en Bodhi Meditación. Estas clases están llegando, por medio de la tecnología, a todos los rincones del mundo y por esto estoy inmensamente agradecido con la comunidad, ya que son los que nos ayudan a compartir estas clases. Tenemos otra temporada completa para compartir con ustedes de las clases de los martes en el Instituto de Física Mental. También estoy super agradecido con el instituto por prestarnos el espacio para seguir instruyendo a personas en el arte de la meditación. Les invito a que se inscriban en los cursos que son una herramienta esencial para el desarrollo espiritual. Esta clase comienza con un testimonio de uno de los alumnos. Esta retroalimentación es muy importante para nosotros darnos cuenta que estamos trabajando y que estamos teniendo resultados. Esto realmente llena de dicha mi corazón. Y de verdad la única forma de llegar a tener resultados es anclando nuestra consciencia en el camino del medio. En este camino ya no estamos apegados a la vida ni tampoco a la muerte. En resumen si ya no tienes miedo a la muerte entonces tu vida cambiará de calidad. Este apego a la vida es lo que nos vuelve inseguros y nos mantiene atados a patrones que no nos permiten liberarnos para de verdad vivir una vida plena. Escuchemos la clase de hoy…
Sin países, sin sexo, sin nombres, sin religiones, sin profesiones, sin maestros… en fin. Si te liberas de todo lo que tiene forma entonces experimentas tu verdadero ser que está siempre cambiando! Que profundidad de Alejandro en esta conferencia. Cada palabra que dice habla de existir sin limites, es realmente un maestro. Si podriamos vivir realmente de esta manera existiría mas gente honesta. Por que eso es lo que falta en este mundo gente que sea honesta, no consigo mismo sino con los demás. No se trata de vivir una vida trazada si no más bien un vida orgánica que simplemente sucede. Estas palabras a continuación del Maestro Alejandro Jodorowsky son de infinita importancia.
Todos poseemos el deseo de madurar para volvernos completos. Inspirado en el libro «Los Chakras y los Arquetipos» por Ambika Wauters ¿Qué son los arquetipos? Los arquetipos son un modelo de auto-conciencia Son actitudes definidas que tomamos ante la vida Representan cualidades disfuncionales o funcionales que hay dentro de nosotros Son patrones fijos del comportamiento humano Se encarnan en personajes ficticios, mitos y el folclor Reflejan aspectos de nuestro inconsciente y el inconsciente colectivo ¿Para qué sirven? Reflejan un mundo proyectado desde nuestras cualidades emocionales internas. Nos ayudan a comprender mejor nuestras motivaciones, comportamiento y en general nuestro mundo interno. Con los arquetipos podemos identificar patrones auto-destructivos y también patrones constructivos. Nos permiten comprender a los demás y saber por que proceso están pasando. Identificación Meditación Vuélvete consciente de tu actividad y tus pensamientos Deja caer todos tus juicios acerca de los demás y de ti mismo Frena tu actividad y tus pensamientos Identifica cuales son tus patrones repetitivos Video Los Chackras Centros que distribuyen la energía universal en el cuerpo. Distribuyen la energía por 3 canales diferentes Ida, Pingala y Shushumna. Son el mapa de las situaciones que pasan en nuestro mundo exterior. Comunican al creador con el mundo y al mundo con el creador. Su equilibrio depende de cuanto nos identificamos con el cuerpo o mundo exterior o con el espíritu. Los chakras se desarrollan por si solos Los Chakras y los Arquetipos Chakra Significado Equilibrado Bloqueado Demasiado abierto Raiz Seguridad Madre Victima Victimario Sacro Abundancia/placer Emperador Mártir Lujurioso Plexo Poder Guerrero Esclavo Dictador Corazón Amor Amante Actor Co-dependiente Garganta Comunicación Comunicador Niño Silencioso Mentiroso Entrecejo Imaginación Sabio Ingenuo Intelectual Coronario Espiritualidad Guru Egotista Loco 1. Raíz (Fijar al espíritu en el mundo material) Estado Arquetipo Descripción Equilibrado Madre Afirmamos nuestro derechos a vivir y nuestra conexión con […]
Una mirada a como se asemejan el mundo interno con el mundo externo. Con imágenes increíbles, fractales y una narración impecable. Este documental explica la unión que existe en todo nuestro entorno. Nuestro mundo esta en problemas, no por la política sino por la falta consciencia de que todos somos uno. A continuación el documental. https://www.youtube.com/watch?v=1BuKuu7Z4BU
Una increíble noche explorando nuestros Chakras a través de las meditaciones de Osho con Azima De verdad quedamos muy agradecidos de poder desbloquear nuestros centros energéticos. Mediante el movimiento expresamos nuestra energía callada, estancada y cansada. Este es un trabajo tan importante y de verdad se han removido muchísimas emociones dejándonos experimentar la paz que esta siempre ahí. No se puede expresar la felicidad que sentimos en este día pero tal vez estas fotos puedan describir más que mil palabras. [widgetkit id=»30″] Agradecemos a todos los participantes y esperamos que hayan disfrutado de este taller. En este año pueden esperar más talleres de este tipo y seguir creciendo en consciencia. Para contactar con Azima puedes encontrarle en su página de Facebook. Ayúdanos a mejorar nuestros servicios con una pequeña encuesta de este taller. Llenar Encuesta
Este 12 y 13 de agosto el Parque Botánico los Yapas celebró sus 10 años de creación con un festival inolvidable lleno de danza, meditación, Chi Kung y música en vivo. La misión del parque los Yapas es restaurar el ecosistema amazónico y promover a través de la educación ambiental el cuidado y la importancia de los bosques para el bienestar de la vida del planeta. El parque cuenta con instalaciones turísticas, senderos ecológicos, caminatas guiadas y otras actividades de sanación holística lo cual hace de este lugar un espacio para reconciliar la armonía entre el ser humano y la naturaleza. Bodhi Meditación participo de este evento con un taller de meditación en el cual se enseño la importancia de las actitudes de apreciación, gratitud, amor y compasión. Unas fotos del taller: De verdad compartir en este lugar mágico, con tanta gente consciente, músicos y sanadores espirituales a sido una experiencia muy llenadora para nosotros. El trabajo de este parque es impresionante y estamos gustosos de haber aportado en este festival. Les recomendamos vistar el Parque Botanico los Yapas tiene mucho camino recorrido y mucho por recorrer.
Un taller con experiencias hermosas, bailamos, gritamos, saltamos. En resumen expresamos y sacudimos todo lo que estaba guardado. Estimados participantes les compartimos un pequeño resumen fotográfico del taller y al final pueden descargar el material que les ofrecimos. [widgetkit id=»29″] Y en este enlace pueden descargar el material de la presentación: Material de descarga Les agradecemos mucho por haber participado en el taller y recuerden que solo la práctica constante de la meditación y de los ejercicios dan los resultados esperados.
El cuarto chakra regido por el aire es el representante del movimiento y el aire es movimiento. Cuando hablamos de movimiento este se expresa en todos los niveles, desde las emociones, los pensamientos y el cuerpo físico. Así como soltamos e inhalamos el aire, así mismo nuestros pensamientos vienen y pueden ser soltados. Si existe alguna enfermedad o bloqueo en el cuerpo es simplemente porque no hemos soltado algún pensamiento, emoción o sentimiento bloqueando de esta manera el flujo de la energía vital (prana) . Prana, chi o energía vital; es la fuerza que da vida a todo en el universo. Esta energía es infinita y disponible para todos, en cualquier momento y en cualquier lugar. El prana se transporta la mayor parte en el aire y es por medio de la respiración que entra directamente a nuestro cuerpo. El flujo correcto de prana en el cuerpo es vital para nuestra salud el problema es que nunca nos enseñaron a respirar conscientemente. La respiración en si está creando movimientos constantes que transportan energía a todo el cuerpo para su correcto funcionamiento. Es por esto que el cuarto centro energético Anahata es tan importante, este chakra se encarga de transportar y comunicar las energías de la parte superior del cuerpo a la inferior y viceversa. Cuando la fuerza vital se estanca o no se comunica en ciertas partes se generan enfermedades. Muchas veces la causa de estos bloqueos sucede en la mente porque no hemos soltado algún pensamiento, emoción, sentimiento, un bien material, una persona o varias. Todos estos son estancamientos que comienzan en la mente y se reflejan posteriormente en el cuerpo. Como abrir el centro energético del corazón El perdón es la clave que permite que los rencores fluyan y que puedan moverse para así convertirse en energía reciclada y volverse disponible […]
En la era de la información, los padres son bombardeados con consejos sobre cómo mejorar la crianza de sus hijos. Alguna vez leíste algún articulo que diga algo así “8 maneras de ser un mejor padre”! Incluso si se trata de un artículo bien intencionado, todos estos consejos pueden ser abrumadores, especialmente para personas que tienen niños pequeños. Puede ser difícil encontrar el tiempo para comprometerse con todos estos cambios que creemos que son importantes; como hacer nosotros mismos la comida del bebé o hacer algún tipo de ejercicio diario. El padre promedio simplemente no tiene las horas, o el ancho de banda psicológica, para hacer de la auto-mejora un trabajo a medio tiempo. Aún así, tiene que haber algún valor en toda esta base inagotable de conocimientos. ¿Es posible ser inspirados por toda la literatura para “ser mejores padres», en lugar de simplemente desalentarnos por sus demandas? Un nuevo estudio de la Universidad Católica de Chile sugiere que los padres ahora pueden relajarse y dar un suspiro de alivio. ¿Por qué? Como resultado, la clave para una mejor paternidad y una mejor salud mental puede ser tan simple como dejar ir la preocupación y liberar los juicios acerca de nosotros mismos. En otras palabras, la atención plena (mindfulness). Los investigadores pidieron a 62 madres de niños en edad preescolar acerca de su atención plena y la crianza consciente. La [glossary slug=’atencion-plena’/] puede ser definida como una toma de conciencia en-el-momento y aceptación de nuestros pensamientos y sentimientos. Cuando se aplica a la crianza, incluye la capacidad de ignorar pensamientos críticos acerca de nuestras elecciones como padres para centrarnos en estar presentes con nuestros hijos. En lugar de preguntar, “¿Que, va a llorar toda la noche?» O pensar, «Es probablemente porque no le di suficiente comida en la cena,» el padre consciente […]