Un momento para ti. Una práctica a tu ritmo.
Elige cuánto tiempo quieres meditar, acompaña el inicio y el cierre con sonidos de cuencos y lleva un registro de tu práctica. BodhiMed reúne tu temporizador y tu seguimiento en un mismo lugar.
Temporizador
Tú eliges el tiempo. Dedica ese momento a estar presente.
Configura la duración de tu meditación y comienza cuando estés listo. Puedes elegir un sonido para iniciar y otro para finalizar
- Configuración en horas, minutos y segundos.
- Selección independiente del sonido de inicio y de cierre.
- Control de volumen.
No necesitas una sesión perfecta. Este puede ser, simplemente, tu momento para hacer una pausa.
Sonidos
Un sonido para abrir y cerrar tu espacio.
Personaliza las señales de inicio y finalización con la selección de sonidos de BodhiMed. Explora las opciones de cuencos y frecuencias, o elige «Ninguno» cuando prefieras prescindir de una señal sonora.
Cuencos: La selección incluye sonidos de cuencos cantores terapeuticos
Frecuencias: También puedes elegir entre las frecuencias solfeggio especializadas para cada
Seguimiento
Dale espacio a tu práctica. Reconoce el camino recorrido.
Consulta tu tiempo de meditación y observa cómo se distribuye tu práctica en los últimos siete días. El panel de seguimiento reúne tus principales estadísticas para que puedas revisar tu recorrido de un vistazo.
- Total de sesiones registradas.
- Tiempo promedio por sesión.
- Tiempo total acumulado.
- Días consecutivos.
- Duración de tu sesión más larga.
No se trata de hacer más que nadie. Se trata de reconocer el tiempo que has dedicado a ti.
Cómo funciona
Tu próximo momento de atención, en tres pasos.
Elige tu duración
Configura el tiempo que quieres dedicar a meditar.
Personaliza tus sonidos
Selecciona la señal de inicio y la de finalización
Inicia tu sesión
Pulsa el botón de inicio y dedica ese momento a tu práctica
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