Mejorando tu calidad de vida a través de la Meditación

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“La meditación es un estado de vigilancia, consciencia y atención plena. Cualquier cosa que hagas hazlo conscientemente” Este es el estado de meditación. Sentarse por si sólo en silencio por 20 minutos tiene muchos beneficios, pero mantener consciencia plena a través de una meditación continua es mucho más importante. Este estado se puede aplicar a todas las […]

Vida, amor y risa es un libro que te transformará la vida para siempre, uno de los mejores libros para entender la meditación como enseña el Maestro OSHO Extracto del Prólogo La vida carece de importancia en sí misma. Sólo es significativa si eres capaz de cantar una canción a lo Eterno, si puedes liberar […]

Esta meditación, ‘hermana’ de la Dinámica OSHO se practica mejor cuando se oculta el sol o al anochecer. El entregarse completamente al danzar y al sacudirse de las dos primeras etapas ayuda a disolver la parte rígida del ser, donde quiera que el flujo de energía ha sido reprimido y bloqueado. Entonces esa energía puede fluír, danzar y ser […]

Esta meditación es una forma intensa, rápida y penetrante de romper con viejos, arraigados hábitos en el cuerpo-mente, que lo mantienen a uno aprisionado en el pasado, y de experimentar la libertad, la contemplación, el silencio y la paz que se ocultan detrás de los muros de esta prisión. La meditación se tendría que hacer temprano en la […]