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Nuestro Planeta ¿Qué está pasando?

En este documental poco convencional de Thrive Movement se levanta el velo de lo que realmente está pasando en nuestro planeta, siguiendo el dinero por la pirámide del poder – el descubrimiento de la consolidación global de energía en casi todos los aspectos de nuestras vidas. Entrelazando avances en la ciencia, la conciencia y el activismo, THRIVE ofrece soluciones reales, nos da el poder con estrategias audaces y sin precedentes para la recuperación de nuestras vidas y nuestro futuro.

Reemplaza el arroz por quinua de vez en cuando

La quinua es uno de los alimentos más ricos en proteínas que podemos comer, es rico en proteína y contiene los nueve aminoácidos esenciales. La quinua contiene casi dos veces más fibra que la mayoría de los otros granos, se la conoce por su capacidad de aliviar el estreñimiento. También ayuda a prevenir enfermedades del corazón mediante la reducción de la presión arterial alta y la diabetes. La fibra disminuye los niveles de colesterol y glucosa, y puede disminuir el riesgo de desarrollar hemorroides. Puede ayudar a perder peso, ya que toma más tiempo para masticar que otros alimentos. Te hace sentir…