Mejorando tu calidad de vida a través de la Meditación

El lenguaje corporal le da forma a quien eres

El lenguaje corporal afecta cómo los demás nos ven, pero también puede cambiar la forma como nos vemos a nosotros mismos.

La psicóloga social Amy Cuddy muestra en este video de Ted Talks como el lenguaje corporal especialmente la “pose de poder” – de pie en una postura de confianza, incluso cuando uno no se siente seguro – puede afectar los niveles de testosterona y de cortisol en el cerebro, e incluso podría tener un impacto en nuestras posibilidades de éxito.

El video tiene subtitulos

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Etiquetas:motivacion

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David Hinojosa

Después de pasar por varias escuelas esotéricas y religiones encontró que la mejor práctica espiritual es simplemente entrar en silencio. Su búsqueda comenzó como una necesidad de encontrar algo más importante en su vida que lo que nos provee los sistemas sociales. De manera original y sin dogmas, su enseñanza se basa en desvanecer todas las estructuras mentales que no nos dejan Ver nuestra realidad única. Su objetivo hoy en día es compartir, por medio de talleres y conferencias, el arte de la meditación en silencio.

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