Mejorando tu calidad de vida a través de la Meditación

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Clase 18 – Respirar es Suficiente

De verdad amigos todo lo que necesitamos es respirar, cuando puedes quedarte quieto y observar tu respiración te vas a dar cuenta que ya lo tienes todo. Te vas a dar cuenta que estas persiguiendo sueños efímeros que nunca van a llegar. Solo cuando puedes apreciar este momento vas a poder sentirte lleno, completo, satisfecho. El Universo esta trabajando para ti incansablemente. Miles de millones  de eventos están sucediendo en este instante para que tu estes aquí respirando y viviendo la experiencia en la tierra. Así que no tenemos nada de que quejarnos, pero la mente está siempre buscando algo más para sentirse estimulada, el ego esta siempre insatisfecho. El ego necesita sentirse vivo y por esto crea ilusiones para poder alcanzarlas y sentirse importante. Pero no es necesario con que puedas respirar y apreciar la vida tal y como es, todas las otras necesidades serán satisfechas. Seguimos con la clase…

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David Hinojosa

Después de pasar por varias escuelas esotéricas y religiones encontró que la mejor práctica espiritual es simplemente entrar en silencio. Su búsqueda comenzó como una necesidad de encontrar algo más importante en su vida que lo que nos provee los sistemas sociales. De manera original y sin dogmas, su enseñanza se basa en desvanecer todas las estructuras mentales que no nos dejan Ver nuestra realidad única. Su objetivo hoy en día es compartir, por medio de talleres y conferencias, el arte de la meditación en silencio.

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